Wordless Wednesday

VCO Tanamera

Assalamualaikum semua!

Last entry ada mention pasal beli VCO, Herbal Massage Oil & Brown Soap from Tanamera kan?
So nak story la kenapa suddenly terbeli 3 things ni.

The main reason: Nak buat perineal massage! 

Apa plak perineal massage tuh? 

Kalau rasa nak bersalin normal, and taknak kena jahit bawah tu, elok la korang amalkan perineal amssage nih. Ada orang sebut perineum massage. Both pun sama je..

Macam mana nak buat perineal massage ni?

Ai copy paste je la the technique okay! Sila baca untuk kebaikan bersama!


****************************************
 Source: http://zuzuindahouse.blogspot.com/2011/04/perineal-massage-amalkan-before.html

Berikut adalah salah satu cara bagaimana mengurangkan risiko luka permukaan faraj semasa bersalin anak pertama.

Kaedah yang dicadangkan ialah dengan melakukan urutan permukaan faraj sebelum bersalin @ "antenatal preneal massage"

Apakah 'perineum"?
Iaitu kawasan di antara faraj dan dubur.

Berapa kerapkah koyakan perineum itu berlaku?
Antara 40-80% dan 2/3 daripadanya memerlukan jahitan.

Bagaimana untuk mengelakkan ianya daripada berlaku?
* Lakukan "Perineal Massage"
* Menggunakan 1 atau 2 jari
* Dilakukan sendiri di rumah, 1-2 kali sehari sebelum 4-6 minggu sebelum tarikh jangka.

Bolehkah suami mendorong?
Sudah tentu!

Adakah apa-apa risiko kepada kandungan?
* Tidak ada.
* Senang dilakukan.
* Tidak menyakitkan.
* Tidak perlu bayaran.

Tatacara mengurut perineum
1. Basuh tangan anda dan pastikan kuku sentiasa pendek, tenangkan diri anda ditempat yang selesa dengan cara mencangkung.
2. Sapukan pelicin (minyak zaitun). Jangan gunakan minyak bayi, minyak galian atau petroleum jelly.
3. Letakkan 1 atau 2 jari anda lebih kurang 1 - 1.5 inci ke dalam faraj. Tekankan ke bawah iaitu ke arah dubur dan ke sisi sehingga terasa sedikit regangan.
4. Tetapkan keadaan tersebut selama 1-2 minit.
5. Urutan perlu dilakukan dalam bentuk gerakan 'U' berulangkali.
6. Urutan perineum hendaklah dilakukan perlahan-lahan selama 10 minit setiap hari (sekurang-kurangnya 4 kali seminggu). Selepas 1-2 minggu anda akan terasa lebih regangan.

*****************************************************
Korang boleh google the illustration for better explaination. Nak paste kat sini, malu :p

Sakit? 
Memang sakit! Ngilu! Perit!
Tapi memula je..
Dah buat lama-lama tak sakit dah.. (orang cakap)

Perinial massage ni dah boleh start buat 4-6 weeks before EDD.
Ramai yang recommend VCO Tanamera memang sangat sesuai for this purpose.
And sila minum 1 tbsp of VCO Tanamera every day for this purpose jugak.. 
InsyaAllah berkesan.. (ikut experience orang lain jugak)
For more testimonial, boleh refer website Tanamera.
Oh! VCO ni jugak boleh sapu kat perut untuk hilangkan strech mark ye!

Harap-harap it works for me.. Insya Allah..

Herbal Massage Oil & Brown soap tu saje je beli sebab nak dapatkan free delivery kalau beli more than RM100 kat website Tanamera. Kalau tak kena charge RM12. Better beli something kan! Brown soap tu macam sabun scrub. Best jugak. Lepas mandi macam bau spa jek toilet tu. Ramai yang recommend both items ni! Tak rugi beli :)

Confinement Set

Assalamualikum semua!

Aritu ada post pasal confinement set kan? Plan nak amik set shaklee jek, tapi mak pulak kata kena jamu bagai.. tak cukup dengan supplement jek. Adus.. Money money come to me! Confinement set yang ada kat luar sana tu price boleh tahan gak! Pastu dah pening plak nak pilih confinement set yang mana.

Actually, besides shaklee, ada 3 confinement set yang macam bes!

1. Set Bersalin Nona Roguy

PhytoNatal - 90 biji  - untuk makan
Akar Herbanika - 10 paket - untuk makan
Minyak Herbanika - 100 ml - external use
Herbanika barut (krim) - 60gm  - external use 

Uncang Cuci Herbanika - 10 paket - external use

Herbanika Lulur - 100gm - external use  

Price : RM290-365.00

Even set ni agak pricey, rasanya set ni yang dapat review yang paling bagus among mommies.. Bagus untuk elak sembelit time pantang, and banyakkan susu ibu untuk yang nak breastfeed baby..
Set ni memang takde bengkung, pilis, param bagai. Apa pilis, param? Haha sila google. Ai pon bila nak cari confinement set baru tau menatang ape tuh!


2. Set Bersalin Amway - Tropical Herbs

8 Produk untuk luaran:-

1. Herbal Douch - yang bertindak membersihkan bahagian peranakkan (20 sachet).
2. Herbal Bath - sebagai mandian untuk membersih dan mengharumkan badan (20 sachet).
3. Firming Herbal Blend - mengemaskan bahagian perut (20 peket).
4. Herbal massage oil - untuk tujuan urutan badan semasa pantang (1 botol).
5. Warming Herbal Blend - memanaskan badan dan membuang lebihan air dalam badan (15 peket).
6. Calming Herbal Blend - melegakan sakit kepala (15 peket).
7. Baby oil - mengelakkan perut bayi - dari masuk angin(1 botol).
8. Bengkung untuk ibu.

2 Produk untuk dalaman (makan)

1. Herbal Tea - 10 Sachet - melancarkan edaran darah - dan mempercepatkan penyembuhan luka-luka.
2. Kapsul after birth 1 & 2 - bertindak memulihkan tenaga dan kesihatan ibu disamping memperbanyak air susu (60 biji setiap botol). 

Price : RM 280-300   

Set ni macam dah complete dah.. Ramai gak bagi good feedback.



3. Tanamera Postnatal Care Set

1. Cold Pressed Virgin Coconut Oil (100ml)
2. Feminine Herbal Wash (10gm x 14 sachets)
3. Herbal Bath (10gm x 14 sachets)
4. Herbal Massage Oil (100ml)
5. Firming Herbal Blend Paste (15gm x 14 sachets)
6. Bengkung / Abdominal Wrap
7. Herbal Tea (2gm x 14 sachets)
8. Calming Herbal Blend Paste (3gm x 4 sachets)
9. Boreh Body Scrub (20gm x 4 sachets)
10. Brown Formulation Soap (125gm)
11. Lavender Floral Water (70ml)

Price: RM 360

Set Tanamera ni memang tengah popular skarang. Rasa macam duk dalam spa je orang bagi feedback.

Actually, 3 items from this Tanamera set (VCO, Herbal Massage Oil & Brown Soap) da beli last 2 weeks. Reason beli, kena tunggu entry lain. Hehe.

Dan sekarang.... confuse lagik....!!!